防晒指数怎么看?防晒指数多少合适?

对于女生来说，任何能损伤皮肤的因素都必须要想发设法的排出，亦或是采取措施将影响降到最低才行，就比如防晒。那么，防晒指数怎么看?防晒指数多少合适?今天小编将为大家详细介绍防晒指数怎么看以及防晒指数多少合适，下面一起来看看吧。

防晒指数怎么看

防晒指数也就是防晒霜上标有spf的地方，一般spf30以上往往就可达到我们日常通勤所需要的防晒指数了。当spf值达到50时，就可以满足去海边防晒的需求了。

同时，我们不难发现在spf下还会有pa值。Pa后通常会带有“+”，这是代表防晒霜对皮肤进行有效保护的时间，pa后的“+”越多，所能保护的时间也就越长。而瓶身上所标有的UV，就是指可以防止紫外线对皮肤的伤害。

一般情况，在完全防晒的情况下，在阳光中待一段时间，皮肤就会变成淡红色，如果在不防晒的情况下，在阳光下被晒红的时间与SPF的值相乘，就可得出防晒品的保护时间，就是产品上所标注的SPF值，即为其所提供的保护指标。

防晒指数多少合适

对于防晒指数的选择，除了自身的肤质是参考关键，最重要的还是看你用在什么场合，一般而言出门逛街，选择防晒指数为15的防晒霜便足够了，因为外出逛街大多是在商场或者店铺之中，接触阳光的时间并不会很长。

但是在进行军训、海边游泳等长时间接触阳光的活动时，最好选择防晒指数为30的防晒霜，而防晒指数30+的防晒霜完全没有必要。

防晒指数并不是越高越好，而是根据你的肤质以及你要去的场合来决定的。一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜。进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。

以上就是有关防晒指数怎么看以及防晒指数多少合适的详细介绍，希望本文的内容能对大家有所帮助。