世界健康日是哪一天（世界健康日的来历）

世界健康日又称世界卫生日。健康，是人类最珍贵的财富。随着生活水平的提高，越来越多的人越来越重视自己的健康，而全球关注健康、宣传健康、倡导健康的日子，正是世界卫生组织规定的每年4月7日的世界卫生日。

一、世界卫生日的来历

世界卫生日始于1948年，是为了纪念世界卫生组织创立的日子。1948年4月7日，第一届世界卫生大会在瑞士日内瓦召开，该会议决定从1950年起，每年4月7日为世界卫生日。

200世界卫生组织每年都会为世界卫生日定下一个主题。主题的选择旨在强调世界卫生组织关注的重点领域，从而引起公众对于卫生、健康问题的关注，倡导人们更加注重自身健康。

世界卫生日的主题从最初的传染病控制、儿童保健等，不断更新，逐渐呈现出多元、全面、前沿和具有现代感。

世界卫生日2019的主题为：健康为本，全民参与。旨在号召所有国家和人们推动全球健康，使世界范围内的每一个人都能够从健康事业中受益。主题强调了整个社会应该积极参与到保护健康方面的努力之中，以实现更具幸福感和正面心态的生活。

二、世界卫生组织所提倡的健康行动

1.保护环境

环境是影响人们健康的重要因素之一。保护环境，防治环境恶化，减轻环境对健康的影响，是维护健康的重要保障。把生态文明观念融入社会发展和城乡规划的各个方面，在防治污染和改善环境等方面大力发力，是当前积极实施的一项重要举措。

2.坚持体育锻炼

体育锻炼不仅可以强身健体、增强免疫力，还可以有益于心理和社交方面的健康，是推动全民健身的重要手段和途径之一。要提高社会公众参与健康锻炼的积极性和主动性，积极倡导全民健身的生活方式，减少生活中的久坐和高强度工作，让身体保持足够的运动。

3.保持健康饮食

饮食是影响人体健康的重要因素，在保持饮食健康方面需要坚持科学膳食，建立和遵守适合自身身体状况、体重和代谢状态的膳食习惯。此外，指导公众了解并掌握安全饮食知识和饮食环保观念，提高食品卫生质量，完善饮食安全法律制度，是食品健康卫生至关重要的一环。

4.注意护理心理健康

在当今高压和快节奏的生活中，社会压力、人际冲突、竞争等因素经常打击内心，给人们带来心理健康方面的问题，先进医学技术和心理学方法能够便捷有效的缓解心理压力，在公共场合大力推广关注心理和行为保健，促进心理治疗手段和治疗体系的完善。